まだまだ暑さも厳しい日もありますが、ゆっくりと秋の足音も聞こえ始めてきます。今年は、２９日が”お月見”ですね。秋の実りに感謝しながら、満月の夜を見て、秋の風物詩を親子で楽しんでみてはいかがですか？☺

連日の猛暑続きで、体もだいぶ疲れていると思います。そんな体には、夏野菜！ 水分を沢山含んだきゅうりやとまと、ピーマン、なすにゴーヤ。 夏野菜には火照った体をしずめてくれる作用が含まれています。 食事で栄養ををしっかりとっ…

今月も世界の料理や絵本の料理など、皆がわくわくするような献立が沢山入っています🎵 夏野菜も沢山登場します♪夏野菜を沢山食べて、元気に過ごしましょう！